Frauenkreis: Weibliche Kraft – Wechseljahre
“Die Natur erinnert uns an den stetigen Wandel.”
Wir beleuchten auf spielerische und achtsame Art das Phänomen der Wechseljahre. Es fliesst auch eine Tanzsequenz und die eine oder andere Wahrnehmungsübung oder Meditation ein. Nicht fehlen darf der Austausch auf Augenhöhe. Gerne beantworte ich Fragen und gebe auch praktische Tipps für Bewegung, Entspannung und Ernährung mit auf den Weg.
