„Die Natur erinnert dich an deinen weiblichen Zyklus und die Vergänglichkeit und daran, dass du gehalten und getragen wirst.”
Liebe Frau, fühlst du dich nicht gesehen und müde und suchst eine heimelige Runde, in welcher du einfach dich selbst sein kannst? Bist du offen, dich mehr deinem weiblichen Körper und deinen Bedürfnissen, der nährenden Verbindung unter Frauen und der Kraft der Natur zu widmen?
Dann lade ich dich herzlich zu dieser Achtsamkeitswanderung für Frauen in Zürich-Altstetten ein.
Zu Beginn darf sich jede Teilnehmerin kurz vorstellen. Was wünscht sie sich für ihr Frausein und ihr Leben? Wo steht sie an? Wir begeben uns auf einen achtsamen Spaziergang und halten immer mal wieder inne, um uns selbst zu spüren, uns mit der Natur zu verbinden und uns auszutauschen.
Ich bin für Fragen da und gebe gerne auch praktische Tipps bezüglich Frauengesundheit, Selbstfürsorge und Selbstheilung. Falls gewünscht, erhält jede Teilnehmerin ein persönliches Mini-Reading. Nicht fehlen darf der gemütliche Ausklang bei Snacks und meinen selbstgemachten veganen Pralinen, z.B. mit Datteln, Kakao-Nibs und frischem Salbei.
„Du bist wundervoll und dennoch steckt noch so viel mehr in dir drin.”
Bereits als Kind interessierte ich mich für den Menschen, sein individuelles Wohlbefinden und ein harmonisches Miteinander und faszinierte mich das Mystische und Übersinnliche. Oft fühlte ich mich «irgendwie anders». Seit vielen Jahren widme ich mich der holistischen (Frauen)Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Heilung sowie der Begleitung von Menschen im 1:1 und in Kleingruppen – hauptsächlich Frauen. Ich weiss, was es heisst, Yin und Yang auf fruchtbare Weise zu verbinden, sich aber auch in der patriarchal geprägten Welt zu verlieren, sich selbst für andere aufzuopfern und nicht immer zu wissen, wo die Reise hinführt. Immer wieder habe ich mir auch bei den verschiedensten Menschen Unterstützung und Inspiration geholt. Wir sind nicht alleine. Ich habe ein feines Gespür für das Verborgene im Menschen – seien es blinde Flecken, Wunden, Bedürfnisse, Gaben oder den Seelenweg und was es gerade braucht: was liebevoll gehalten, befreit oder angestossen werden möchte. In den letzten Jahren ist mir die Natur noch mehr ans Herz gewachsen und ich liebe Spaziergänge, das Pflücken von Wildkräutern oder das stille Verweilen in ihr. Es ist mir eine Ehre, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und miteinander zu verbinden.
Ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüsse
Monika
Seelenflüsterin, Geburtshelferin, Heilerin, Coach & Visionärin
„Manchmal braucht es nicht viel. Eine Idee, eine Leaderin und ein paar neugierige Frauen, welche zusammenfinden, sich etwas Gutes tun und bereit sind, sich selber, Gleichgesinnten und der Natur neu zu begegnen.”
Details
Was: Achtsamkeitswanderung für Frauen
Wann: Samstag, 18. Juli 2026
Zeit: 14.00 – 17.00 Uhr
Treffpunkt: Bushaltestelle Friedhof Eichbühl, 8048 Zürich
Leitung: Monika Schaffner
Teilnehmerinnen: max. 4
Kosten: CHF / EUR 55. Zahlbar bar, per Twint oder Banküberweisung.
Mitnehmen: Waldtaugliche, bequeme Schuhe und Kleider. Rucksack, Getränk und ein Tuch/Badetuch zum Sitzen.
Durchführung: nur bei trockenem Wetter. Verschiebedatum nach Absprache möglich.
Anmeldung: bis Freitag, 17. Juli, 17h