„So viel Wissen, so viele Fähigkeiten, so viele schöne und überraschende Begegnungen und so viele Menschen, die sich neu kennengelernt haben!”

Zürich lernt

Es erwarten dich über 250 spannende gratis Lektionen von Menschen, welche ihr Wissen, ihre Erfahrungen und Talente weitergeben. Zürich lernt findet vom 14. - 20. September 2026 an 34 Austragungsorten statt.

Ich freue mich, mit einer Lektion für Frauen im GZ Bachwiesen dabei zu sein.

„Liebe Frau, du bist ein zyklisches Wesen und früher oder später klopfen die Wechseljahre an. Ehre deine Weiblichkeit und den Wandel und schaue gut auf dich.”

Das Wissen um die vier Phasen im weiblichen Zyklus kann dir helfen, deinen Körper, deine Bedürfnisse und Gefühle sowie deinen Energiehaushalt besser zu verstehen und entsprechend zu handeln.

Was passiert in den Wechseljahren? Wie kommst du besser durch diese vielschichtige Phase?

Du erhältst praktische Tipps für Bewegung, Entspannung und Ernährung. Es fliesst auch die eine oder andere Körperwahrnehmungsübung ein.

Gerne bin ich auch für Fragen da.

Du bist willkommen, so wie du bist.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Ich fühle mich dazu berufen, Frauen näher an ihren weiblichen Körper, ihre Sinne und die Natur zu führen.

Vielleicht bis bald.

Herzlich
Monika

Wellnesstrainerin & Frauenbegleiterin

„Du bist nicht alleine. Zusammen geht es einfacher.”

Details

• Thema: Weibliche Kraft - Zykluswissen und Wechseljahre

• Wann: Mittwoch, 16. September 2026

• Zeit: 19.00 – 20.30 Uhr

• Wo: GZ Bachwiesen, Lounge, 8047 Zürich

• Hinweis: im Rahmen von Zürich lernt

• Leitung: Monika Schaffner

• Teilnehmerinnen: max. 12

• Kosten: keine

• Anmeldung: ab 19. August möglich.