KOSTENLOSE MEDITATIONEN
„Deine Freiheit beginnt dann, wenn du loslässt.”
Regelmässige Meditation wirkt nachweislich beruhigend und hat einen harmonisierenden Effekt auf Körper, Geist und Seele. Atmung ist Leben. Durch die vertiefte, bewusste Atmung verlangsamt sich dein Herzrhythmus, dein Blutdruck sinkt und Stresshormone werden reduziert. Dadurch gelangst du in einen entspannten und dennoch aufmerksamen Zustand.
Meine Meditationen sind im Bewusstsein entstanden, dass alles Energie ist und schwingt. Sie sind eine Kombination aus eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen sowie Eingebungen von meiner Seele und der lichtvollen geistigen Welt.
„Freude, Liebe und Licht haben eine sehr hohe Frequenz und die Kraft, tiefer schwingende Emotionen und Blockaden zu lindern oder aufzulösen.”
Unten stehend findest du einige kraftvolle Meditationen zur Herzöffnung und Anbindung an deine Seele - deine Essenz, zur Verbindung mit der Erde und dem Universum, zur Linderung oder Auflösung von körperlichen Symptomen und belastenden Situationen - aus diesem Leben oder aus früheren und zur Erweiterung deines Bewusstseins.
Bestellen kannst du die kostenlosen Meditationen (Spenden sind herzlich willkommen) über den Button “bestellen”, was dich auf das Kontaktformular meiner Webseite bringt. Schreibe mir, welche Meditation du möchtest. Anschliessend erhälst du von mir ein Mail mit der Audio-Datei. Es sind keine Studio-Aufnahmen. Ich mag es unkompliziert. Ich bin in den Wald gegangen und habe die Meditationen mit meinem Handy aufgenommen. Alles, was du im Hintergrund hörst, ist also pure Natur und zusätzlich heilende Energie.
„Alles, was du in dir selbst heilst, heilst du auch für die Menschheit.”
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Gerne darfst du den Link auf diese Seite an deine Freunde und Bekannte weiterleiten. Darüber freue ich mich sehr.
Es ist mein Wunsch, dir zu helfen, deine Balance zu finden, deinen Herzensweg zu gehen und zu strahlen. Du wirst andere Menschen durch dein Tun und dein Sein inspirieren. So verbreitet sich Freude, Liebe und Frieden.
Herzliche Grüsse
Monika
herz-MeditatioN
Das Herz ist das Tor zu deiner Seele und dem Universum. Meine Worte unterstützen dich dabei, dein Herz für die allumfassende Liebe zu öffnen.
Diese Meditation hilft dir, allen Menschen, Lebewesen und Situationen wertfrei und in Liebe zu begegnen und bedingungslos alles zu erhalten, was in dein Leben möchte - zum Wohle des Ganzen.
Ich mache keine Heilversprechen. Dennoch - umso offener du bist, umso mehr Heilung kann geschehen. Lasse los und vertraue.
Dauer ca. 15 Min.
Kostenlos
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Baum-Meditation
Du bist ein Teil der Erde und ein Teil des ewigen Bewusstseins. In dieser Meditation verbindest du dich mit den Kräften unter deinen Füssen und über deinem Kopf.
Diese Meditation hilft dir, Stabilität im Leben zu erlangen, zu vertrauen, im Gleichgewicht zu sein und dich für höhere Dimensionen zu öffnen.
Ich mache keine Heilversprechen. Dennoch - umso offener du bist, umso mehr Heilung kann geschehen. Lasse los und vertraue.
Dauer ca. 15 Min.
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Licht-Meditation
In dieser Meditation führe ich dich zur Urquelle allen Seins. Hier darfst du alles Belastende wie limitierende Glaubenssätze oder Traumata ins Licht schicken und heilende Energie tanken.
Diese Meditation hilft dir, wenn du z.B. wütend, verzweifelt oder traurig bist. Wenn du dich kraftlos fühlst oder orientierungslos. Oder wenn du Angst hast, deine wahre Grösse zu zeigen.
Ich mache keine Heilversprechen. Dennoch - umso offener du bist, umso mehr Heilung kann geschehen. Lasse los und vertraue.
Dauer ca. 15 Min.
Kostenlos
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