meditation “Begegnung mit deinem zukünftigen ich”
Bist du bereit für die wundervolle Begegnung mit der bestmöglichen Version deiner Selbst aus der Zukunft? Dann spricht dich vielleicht die unten stehende Meditation an. Du musst kein Meditationsprofi sein. Sei offen und lasse dich auf dieses besondere Erlebnis ein.
Die Audio-Version findest du weiter unten.
„Wir sind wie eine Blume, die bereits als Samenkorn alles in sich trägt, um in ihrer schönsten Form zu blühen. Wir müssen uns nur daran erinnern.“
anleitung
Suche dir einen ruhigen Ort aus.
Mache es dir bequem und schliesse deine Augen.
Atme ein paarmal tief ein und aus.
Wenn Gedanken kommen, lasse sie vorbeiziehen - wie Wolken am Himmel.
Stelle dir vor, wie deine beiden Hirnhälften durch eine liegende Acht verbunden sind. Lasse goldenes Licht durch dieses kraftvolle, harmonisierende Symbol fliessen. Schaue dem goldenen Strom nach, der durch das Unendlichkeitszeichen fliesst.
Mache dich für die wunderbare Begegnung mit deinem zukünftigen Ich bereit.
Sehe und spüre, wie du auf einem Weg in einer schönen Landschaft läufst. Sehe dich um und nehme wahr. Es ist dein Lebensweg…
In der Ferne siehst du dein zukünftiges Ich, welches dir entgegenkommt. Es lebt dein vollstes Potenzial und ist in seiner Kraft. Es ist authentisch, unabhängig, glücklich und verwirklicht seine Visionen.
Schaue dir dein zukünftiges Ich genau an: Wie wirkt es auf dich? Was strahlt es aus? Was fällt dir besonders auf?
Nähert euch an, bis ihr voreinander steht und euch die Hände reicht. Du bist mit deinem zukünftigen Ich verbunden. Stelle dir vor und spüre, wie alle Energie und alle Informationen aus der Zukunft zu deinem Herzen fliessen. Empfange einfach.
Dein zukünftiges Ich führt dich durch dein Leben. Vertraue ihm. Es lebt sein ganzes Potenzial und kennt den Weg.
Es hat ein Geschenk an dich. Frage es, für was das Geschenk steht und an was es dich erinnern soll. Bitte um eine klare Botschaft für dein Leben, eine Vision. Vielleicht erhälst du auch weitere Informationen: Was darfst du hinter dir lassen? Was darfst du entfalten und in die Welt tragen?
Bedanke dich bei deinem zukünftigen Ich und verabschiede dich. Sehe ihm nach, bis es in der Ferne verschwindet.
Du nimmst nun wieder die Landschaft um dich herum und deinen Weg wahr.
Gehe langsam zurück – mit deinem Geschenk und dem Wissen, dass alles bereits in dir ist.
Mache ein paar tiefe Atemzüge.
Komme zurück ins Hier und Jetzt. Spüre deinen Körper. Nehme wahr, ohne zu werten. Alles darf sein.
Öffne deine Augen und folge deinen Impulsen. Vielleicht möchtest du dich recken und strecken, gähnen oder tanzen.
Vielleicht möchtest du auch einfach noch in der Stille verweilen und die Meditation nachwirken lassen.
Audio-Version
Hier kannst du die Meditation auch anhören. Ich habe sie ganz unkompliziert mit der Recorder-Funktion meines Handys aufgenommen.
Wenn du möchtest, kannst du dir anschliessend Notizen machen von deinen Erfahrungen und der Botschaft oder Vision aus der Zukunft.
Sei geduldig mit dir. Wenn du das erste Mal nichts oder nur vereinzelte Bilder wahrnimmst, kein Geschenk oder keine Botschaft erhälst, dann nehme es an. Versuche es einfach zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal.
Vielleicht findest du auch eine eigene, (ähnliche) Visualisierung, die dich in Verbindung mit deinem zukünftigen Ich bringt. Sei mutig und probiere aus.
Und sei dir bewusst: Jede Veränderung beginnt mit der Akzeptanz des Jetzt. Du bist wundervoll. Dennoch steckt noch so viel mehr in dir. Glaube an dich. Ich tue es.
Ich wünsche dir viel Freude bei dieser transformativen Meditation. Vielleicht möchtest du sie mit deinem nächsten Aufenthalt in der Natur verbinden. Die Energie dort ist sehr heilsam.
Falls du mir deine Meditationserlebnisse und Visionen mitteilen möchest, darfst du mir gerne eine Nachricht schreiben.
„Das verborgene Potenzial vieler Menschen hat die Kraft, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Es steckt auch in dir. Habe keine Angst vor deiner wahren Grösse.“
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Es ist mein Wunsch, dir zu helfen, deine Balance zu finden, deinen Herzensweg zu gehen und zu strahlen. Du wirst andere Menschen durch dein Tun und dein Sein inspirieren. So verbreitet sich Freude, Liebe und Frieden.
Gerne unterstütze ich dich mit meinem vielseitigen Angebot für Körper, Geist und Seele auf deinem Weg.
Ich freue mich auf deine unverbindliche Kontaktaufnahme.
Herzliche Grüsse
Monika