Herzkommunikation - Vereinigung von Liebe und Klarheit

Die Kommunikation aus dem Herzen heraus verbindet die Liebe (Yin, weibliche Energie) mit der gesprochenen Sprache (Yang, männliche Energie). Daraus entsteht eine wertschätzende und dennoch klare Kommunikation.

Die harmonische Verbindung von Yin und Yang bringt uns Frieden auf Erden.

Falls du meine vorherigen Blogbeiträge kennst, wird dir dieser eher kurz erscheinen. Ich habe diesen Text in einem anderen Zusammenhang verwendet und möchte ihn gerne mit euch teilen. Die nachfolgenden Worte sollen dich anregen, dich vertiefter mit dem spannenden und wichtigen Thema “Herzkommunikation” zu befassen - theoretisch und vor allem praktisch. Falls du Unterstützung suchst, helfe ich dir gerne in einer Einzelberatung oder in einer längeren Begleitung diesbezüglich.

Die weibliche Energie umfasst unter anderem passive, sanfte Qualitäten. Zur männlichen Energie gehören Attribute wie Aktivität und Kraft. Hier erfährst du mehr über Balance - die Vereinigung von Yin und Yang. In einem früheren Blogbeitrag habe ich mich bereits dem Thema “Authentizität - Mut zur Wahrheit” gewidmet.

Worte und offene Ohren haben die Kraft, zu heilen. Wie alles, was existiert, hat jedes Wort, jeder Gedanke, jede Emotion und jede Tat eine Schwingung. Nicht nur das Gesagte alleine ist jedoch massgebend, sondern auch die Energie, die mitschwingt. Wie kommuniziere ich und was ist meine Absicht? Handle ich aus dem Herzen heraus oder aus dem Ego? Wir können jedoch noch so liebevoll handeln und achtsam kommunizieren und dennoch jemanden verletzen. Das ist dann nicht unsere Schuld, sondern ein ungelöstes Thema der anderen Person. Viele Menschen sind deshalb lieber still, weil sie nichts Falsches sagen wollen oder bewusst oder unbewusst Angst haben, durch ihre Aussage nicht geliebt zu werden. Und das, was für Aussenstehende egoistisch daherkommt, kann pure Selbstliebe sein. Zum Wohle des Ganzen zu handeln, heisst auch, sich selbst nicht zu vergessen.

Behandle andere Menschen so, wie du selbst gerne behandelt werden möchtest.

Benutze Ich-Botschaften, anstatt Du-Botschaften: z.B. «Mir ist es wichtig, dass du pünktlich bist, weil xy» anstatt «Immer kommst du zu spät.» «Mich hat deine Aussage getroffen. Ich wünschte mir xy» anstatt «Du bist rücksichtslos.» «Ich finde, du bist egoistisch / arrogant / doof, etc.» ist immer noch eine Du-Botschaft. Es geht auch darum, die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ansichten zu äussern und gleichzeitig dem Anderen Raum zu geben, seine Sicht einzubringen und Verständnis dafür zu haben. Achte darauf, nicht in der Opferrolle zu sein. Ein Kompromiss ist in Ordnung, solange es sich für dich gut anfühlt. Du musst dich jedoch nicht verbiegen, nur um es Anderen Recht zu machen. Dennoch dürfen wir offen sein, unseren Standpunkt zu verlassen. Das, was sich gestern für uns noch richtig angefühlt hat, muss heute nicht mehr stimmen. Sei dir auch bewusst, dass niemand für die Erfüllung deiner Wünsche verantwortlich ist. Sei dankbar, wenn sie erfüllt werden und akzeptiere, wenn es nicht so sein sollte. Oftmals geschehen Dinge dann, wenn wir losgelassen haben, dass etwas passieren soll. Dies hat mit unserer Energie zu tun. Erwartungen sind einengend und bieten ein grosses Potenzial für Enttäuschungen. Offenheit und Hingabe sind eine Einladung an das Universum, in seinem Tempo zu wirken – zum Wohle des Ganzen.

Alles ist das, wofür du es hälst.

Manchmal sprechen wir über dasselbe, ohne dass uns dies bewusst ist. Jeder denkt, er habe Recht und so kann ein Konflikt entstehen. Worte können eindeutig sein, manchmal verbergen sich dahinter auch unterschiedliche Bedeutungen oder Gewichtungen. Hoffnung z.B. kann für den Einen etwas Positives, Leichtes sein, für den Anderen hat es eher die Bedeutung von Verzweiflung. Das Wort Angst kann eine sehr subtile Emotion andeuten oder aber eine sehr starke. Natürlich können wir anhand der Mimik, Gestik und Körperhaltung eine Ahnung bekommen, was unser Gegenüber meinen könnte. Nicht jeder zeigt sich jedoch gerne offen und das Lesen der Emotionen durch Beobachten oder Fühlen ist auch nicht jedem gleich gegeben. Durch Spiegeln der Aussage unseres Gegenübers finden wir heraus, ob wir seine Botschaft verstanden haben. Z.B. «Ich nehme wahr, dass xy. Ist das richtig so?» Der Andere kann dies gegebenenfalls korrigieren. Du kannst auch nachfragen: «Ich verstehe nicht ganz, was du meinst. Kannst du ein Beispiel machen?»

Manchmal kann es auch hilfreich sein, sich selbst zurückzunehmen, wenn man bemerkt, dass sich z.B. ein Gespräch im Kreis dreht und man auf keinen grünen Zweig kommt. Durch Empathie, Ausprobieren und Selbstreflektion finden wir heraus, wann es sinnvoll ist, eher nichts zu sagen oder eben doch. Durch Erfahrungen lernen wir. Wenn du dir bewusst bist, dass du nichts Falsches sagen kannst, bist du viel entspannter. Aus Sicht der Seele gibt es keine Fehler, es gibt nur die Erfahrung im Moment und diese IST einfach. Das heisst nicht, dass du nun wie ein Orkan wüten sollst und denkst, es spiele keine Rolle. Es ist immer die Absicht, welche zählt. Wir dürfen auch nicht vergessen, dass wir alle Individuen sind und jede Situation einzigartig ist. Was bei dem Einen gut ankommt, kann beim Anderen eine konträre Wirkung haben.

Jeder von uns ist ein Individuum und jede Situation einzigartig.

Schlussendlich soll die Kommunikation authentisch sein und nicht aus dem Kopf kommen. Dann ist es auch in Ordnung, impulsiv zu sein, anstatt zu heucheln. Du darfst auch mal sagen: «Ich bin jetzt wütend, das hat aber nichts mit dir zu tun.» oder klar Stellung beziehen: «Nein, ich möchte das nicht.» Vielleicht kennst du das: Menschen, die eine Rolle spielen und nicht das sagen, was sie meinen oder fühlen. Sie benutzen liebevolle, schmeichelnde Worte, um z.B. etwas zu bekommen oder gut dazustehen, ihre Energie sagt aber etwas ganz anders.

Um authentisch aus dem Herzen heraus zu kommunizieren, ist es sinnvoll, auch an der Harmonisierung unseres Herz- und Halschakras zu arbeiten. Das Herzchakra steht unter anderem für Mitgefühl, Verbundenheit, Toleranz, Mut, Heilung und bedingungslose Liebe. Auf Sanskrit heisst es Anahata, was so viel wie «unverletzt» bedeutet. Solange wir noch alte Verletzungen mit uns herumtragen, fühlen wir Enttäuschung, Trauer, Groll oder Schmerz. Zum Schutz vor weiteren Verletzungen haben wir eine dicke Mauer um unser Herz aufgebaut. Diese lässt nichts mehr rein, aber auch nichts mehr raus. Aufrichtige Vergebung uns selbst und anderen Menschen gegenüber ist ein Schlüssel zur Heilung. Wir müssen auch bereit sein, ungelöste Erlebnisse, sprich Traumata – aus diesem Leben und aus früheren – aufzulösen und uns für die Liebe zu öffnen: zuallererst gegenüber uns selbst. Bedingungslose Liebe beginnt bei uns selbst. Wir können andere Menschen nur in dem Masse (bedingungslos) lieben, wie wir uns selbst lieben. Berührung, Sinnlichkeit und bewusste Arbeit mit den Händen hilft uns, wieder mehr zu fühlen. Wir erkennen und fühlen immer mehr, dass wir selbst und alles, was existiert, im Kern Liebe ist. Über unser geheiltes Herzchakra fühlen wir die Verbindung zu anderen Menschen, resp. Seelen - egal, ob sie auf der Erde sind oder bereits im Himmel. Auch über unsere Herzen können wir kommunizieren – durch Schwingungen. Vielleicht kennst du das: du triffst einen Menschen und spürst eine direkte Herzverbindung zu ihm. Du hörst dein Herz klopfen und weisst einfach, dass es dem anderen genauso geht. Oder du spürst seine Traurigkeit. Es braucht keine Worte.

«Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für das Auge unsichtbar.»
(Antoine de Saint-Exupéry)

Das Halschakra steht unter anderem für Kommunikation, Wahrheit, Authentizität, Ausdruck der Seele und Weisheit. Auf Sanskrit heisst es Vissudha, was so viel wie «absolute Reinheit» bedeutet. Was kannst du tun, um dieses Chakra zu harmonisieren? Alles, was die sprachliche Kommunikation, deine Wahrheit, Klarheit und dein wahres Sein fördert: für dich und deine Wünsche einstehen, Klarheit schaffen (z.B. durch Zuhören und Nachfragen), vor mehreren Menschen sprechen, Singen, Theater spielen, Schreiben, Malen, Kochen, Tanzen und deinem Seelenruf folgen. Die Berufung ist nicht an den Job gebunden. Alles, was dir sonst noch Freude macht, gehört dazu. Folgende Fragen können dir helfen: Wo verleugne ich mich selbst und meine Wünsche noch? Wo spiele ich eine Rolle? Wo habe ich Angst vor Klarheit und Wahrheit? Wo halte ich mich selbst noch klein? Ein geöffnetes Halschakra hilft dir, zu improvisieren und kreativ zu sein. Über das Halschakra können wir auch mit der geistigen Welt kommunizieren (Verstorbene, Geistführer, Engel, Krafttier…).

Heilsteine oder Aura-Soma zur Harmonisierung des Herz- und Halschakras können unterstützend wirken. Hierzu kannst du dich gerne von einer Fachperson oder z.B. in einem spirituellen Geschäft beraten lassen. Auch eine Heilsession, welche die blockierten Energien wieder ins Fliessen bringt, kann dir helfen. Dafür stehe ich dir gerne zur Verfügung. Sei dir bewusst, dass sich die verschiedenen Chakren gegenseitig beeinflussen, da alles miteinander verbunden ist. Das Sakralchakra ist speziell mit dem Halschakra verbunden, da es unter anderem für Lebenslust und Schaffenskraft steht.

Spannend sind folgende physiologischen Gegebenheiten: Das Herz ist das erste Organ, welches im Körper während der Embryonalentwicklung angelegt wird. 22 Tage nach unserer Zeugung löst das Liebeshormon Oxytocin den ersten Herzschlag aus, der uns ein Leben lang begleitet. Aus dem Herzen heraus bildet sich die Zunge. Es ist also nicht verwunderlich, wenn man sagt, dass jemand das Herz auf der Zunge trägt, wenn er offen über seine Gedanken und Gefühle spricht. Natürlich stehen auch das Herz und das Gehirn in ständigem Austausch. Schlussendlich ist im Körper alles miteinander verbunden und kommunizieren wir stetig mit der grobstofflichen und feinstofflichen Aussenwelt – bewusst oder unbewusst.

«Man kann nicht nicht kommunizieren.»
(Paul Watzlawick)

Wenn du dich vertiefter mit dem Herzen beschäftigen möchtest, kann ich dir das Buch “Der Takt des Lebens - warum das Herz unser wichtigstes Sinnesorgan ist” von Reinhard Friedl empfehlen. Es gibt eigentlich kein wichtigstes (Sinnes)organ. Jedes hat seinen Platz und seine Aufgabe. Dennoch ist das Buch sehr informativ und berührend. Als Herzchirurg kennt Richard Friedl das Herz aus erster Hand. Er ist überzeugt, dass in der Wahrnehmung des Herzens als bewusstes Sinnesorgan die Quelle seiner Gesundheit und Heilung liegt. Ich möchte hier noch anfügen, dass ein auf allen Ebenen geheiltes Herz die Kraft hat, andere Herzen zu berühren und zu heilen.

Ebenfalls wärmstens empfehlen kann ich dir das Büchlein “Für dich & Dein Herz - Geh deinen Weg” von Kristallkind Lena Giger. Sie hat sich bereits in jungen Jahren entschieden, auf ihr Herz zu hören und ihrem Seelenruf zu folgen - dies strahlt sie auch aus. Im authentischen Buch findest du einfache Tipps, wie du auf dein Herz hören kannst und damit mehr Freude in dein Leben bringst.

Ich sehe mich auch als Vermittlerin zwischen dir und weiteren wunderbaren Herzensmenschen, welche mehr Bewusstsein, Liebe, Freude und Frieden auf die Erde bringen möchten.

Für einen Kurs oder eine Ausbildung im Bereich Kommunikation kann ich dir die Migros Klubschule empfehlen. Sie ist die grösste Bildungsinstitution der Schweiz und an verschiedenen Standorten präsent. Ich habe dort einige Kurse besucht und viele meiner Ausbildungen dort absolviert, u.a. den halbjährigen Kommunikationslehrgang mit Diplom. Die Klubschule bietet dir Kurse und Weiterbildungen in allen möglichen Bereichen wie Sprachen, Kreativität, Gesundheit, Business oder Ausbildende.

Folge deinem Herzen - es kennt den Weg.

Es ist mein Wunsch, dir zu helfen, Blockaden zu lösen, dich selbst zu sein, deine Balance zu finden, deinen Herzensweg zu gehen und zu strahlen. Du wirst andere Menschen durch dein Tun und dein Sein inspirieren. So verbreitet sich Freude, Liebe und Frieden.

Viele Jahre habe ich unter anderem im Bereich Gesundheit und Bewegung gearbeitet. Heute bin ich von Herzen gerne Coach, Heilerin und Botschafterin der neuen Zeit.

Ich freue mich, wenn du regelmässig meine Webseite besuchst. Meine (aussersinnlichen) Fähigkeiten und mein Angebot erweitern sich stetig.

Herzliche Grüsse
Monika

NB: Alles ist immer in Bewegung. Dieser Blogbeitrag widerspiegelt meine aktuelle Sichtweise und mein derzeitiges Bewusstsein, welches nicht immer zu 100% mit dem Inhalt älterer Artikel übereinstimmt und zu einem späteren Zeitpunkt in gewissen Bereichen überholt sein kann.

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